DLACZEGO WARTO MIEĆ W ŻYCIU PASJĘ?

 

Otrzymałeś niezwykły dar…

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi na swój własny sposób. Zostałeś obdarowany talentami, których nie mają inni. Twoim zadaniem jest je odnaleźć, rozbudzić w sobie i dowiedzieć się, w jaki sposób możesz z nich czerpać radość, szczęście i życiowe spełnienie.

NAJWAŻNIEJSZA ZASADA

Znajdź swoją pasję, a znajdziesz też i szczęście. Nie każdy jest w stanie połączyć swoją ścieżkę zawodową z pasją i nawet jeśli Twoja praca nie jest Twoim ulubionym zajęciem, pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby mieć w życiu pasję. Coś, co daje Ci spełnienie i radość w wolnej chwili. To obopólna korzyść. Ty oddajesz się swojej pasji – swój czas, energię, myśli, a ona w zamian pozwala Ci wzrastać. Poznaj pięć powodów, dzięki którym dowiesz się, dlaczego warto podążać w życiu za swoją pasją.

• Dobre samopoczucie – robienie czegoś, co kochasz, poprawia samopoczucie. Nie powoduje dużego stresu w porównaniu z czymś, czego nie lubisz. Robią to, co kochasz i podejmując wtedy jakąkolwiek decyzję, jesteś bardziej optymistycznie nastawiony do rezultatów Twoich własnych działań. Wpływa to na poprawę Twojego samopoczucia, lepszy sen oraz wzrost Twojego życiowego szczęścia.
• Sukces – robiąc coś, co daje Ci radość, już na starcie masz większe szanse na odniesienie sukcesu. Masz moc pomagania innym i czynienia dobra. Osiągnięcie sukcesu staje się znacznie trudniejsze, gdy nie ma w tym pasji. Najbardziej szczęśliwi ludzie przypisują swój sukces robieniu tego, co kochają. Pasja to paliwo, którego potrzebujesz, aby pokonać wszelkie przeszkody na drodze prowadzącej do urzeczywistnienia Twoich własnych marzeń.
• Motywacja – Pracujesz ciężej i jesteś bardziej zdeterminowany, aby wykonać każde zadanie. Każdego poranka budzi Cię do życia pasja, a nie budzik. Pasja wzbudza w Tobie więcej energii oraz podnosi Twoją odporność, co oznacza większą produktywność. Kiedy pojawia się pasja, pracujesz ciężej i zostajesz dłużej po godzinach. Rzucenie jej nie wchodzi w grę. Łącząc pracę z pasją musisz wiedzieć jedno – sukces jest nieunikniony.
• Rozwój – Twoja pasja pomaga Ci tworzyć nowe pomysły i strategie zmierzające do osiągnięcia konkretnego celu. Pomaga to zwiększyć prawdopodobieństwo przyswajania i analizowania informacji w celu wykonania jakiegokolwiek zadania. Zaczynasz stawać się bardziej zdyscyplinowany dzięki pielęgnowaniu w sobie swoich własnych, codziennych nawyków. Widoczne rezultaty tylko pogłębiają Twoją wiarę i pewność siebie. Jesteś na najlepszej drodze do osiągnięcia życiowego sukcesu!
• Czas – musisz podążać za swoją pasją, zanim skończy się Twój czas. Niestety nasz czas tu, na Ziemi, jest ograniczony. Pieniądze przychodzą i odchodzą, ale Twoja historia będzie żyć wiecznie. Dlatego przestać znowu scrollować główną stronę facebook’a, a zamiast tego sięgnij po ulubioną książkę lub przeznacz ten czas na coś, co sprawia Ci radość. Masz w sobie niesamowity potencjał i nadszedł najwyższy czas, aby go wykorzystać.

Sekretem sukcesu jest pokazanie światu swojego unikalnego prezentu. Nie potrzebujesz do tego dyplomu uczelni. Większość odnoszących sukcesy przedsiębiorców nie ukończyła studiów, po prostu podążali za swoją pasją. Jeśli lubisz gotować, rysować, pisać, rozmawiać, pomagać innym, szyć, cokolwiek by to nie było – jestem tutaj, aby Ci powiedzieć, że gdy tylko zdecydujesz się podążać za swoją pasją, Twoje serce wypełni wkrótce szczęście. Jesteś silniejszy, niż myślisz. Idź naprzód i nie przestawaj. Nie pozwól, by rozpraszacze przeszkodziły Ci w osiągnięciu Twojego przeznaczenia. Żyj pełnią życia i miej pozytywne nastawienie do wszystkiego, co Cię otacza.

DLACZEGO ROBISZ TO, CO ROBISZ?

 

Czy wiesz, jak znaleźć receptę na szczęśliwe i spełnione życie?

Szybkie tempo codziennego życia. Praca, dom, hobby, może też weekendowy wyjazd. Obowiązki, przyjemności. Smutki i radości. Czy zastanawiałeś się, dokąd to wszystko Cię prowadzi? Czy każdy dzień stwarza możliwości do nauki czegoś nowego? Jaki jest Twój właściwy cel?

POTĘGA CODZIENNEJ RUTYNY

Czasami po dniu pełnym wrażeń po prostu nie masz już na nic więcej sił. Zatapiasz się zmęczony w miękkim fotelu, opierając głowę o zagłówek i… zasypiasz. Czy wiesz, gdzie wtedy się przenosisz?

Nawet nie zdajesz sprawy, jak wiele informacji, bodźców i porad wpada do Twojej podświadomości, która w cenie buduje osoba, którą jesteś TY sam. To, czym karmimy siebie na co dzień, kształtuje nasze przyszłe ja jutro, za miesiąc, rok czy kilka lat. To właśnie dlatego tak kluczowym zdaje się jest pytanie…

DLACZEGO ROBISZ TO, CO ROBISZ?

Z każdą minutą Twoje życie staje się krótsze. O tą każdą każdą sekundę czasu czasu na bycie szczęśliwą, spełnioną i radosną. A Ty wciąż czekasz… Czekasz na to, aż znikną problemy, obowiązki, aż dostaniesz awans, dzieci podrosną, a Ty w końcu znajdziesz czas na wymarzone hobby.

Wiesz co? Powiem Ci coś. Jedna nie znikną. Twoje bolączki, myśli, problemy. To wszystko jest częścią codzienności, w której żyjemy. Stałą konspektu naszego - Twojego i Twojego - życia. Jedyne co nam pozostawić nauczyć się z nimi żyć? Ale jak?

 

ZNAJDŹ ZŁOTY ŚRODEK

Balans. Na wszystko i nic. To więcej, niż myślisz. To na pewno prostsze, niż Ci się.

Pierwszym pierwszem do życiowego balansu jest akceptacja tych wszystkich wzmocnień naszego życia, które dotychczasowe krokiem nam się ciążą. Pomyśl - tak naprawdę bez nich nie bylibyśmy w stanie dostrzegać codziennych radości, utkwionych w najdrobniejszych elementach każdego dnia! Czyż to nie część?

Daj sobie zdjęcie. Przez jeden dzień spróbuj skupiać swoją uwagę wyłącznie na tym, co daje nam radość i siłę. Koncentruj swoje myśli na pozytywnym, a przyciągniesz radość i spełnienie do swojego życia! Gdy tylko w Twojej głowie pojawią się negatywne myśli, postaraj się świateł światełko w tunelu, czyli chociaż jeden powód do uśmiechu, pomimo zaistniałej sytuacji. I pamiętaj - zawsze jest druga strona medalu!

JAK ZWALCZYĆ ZŁE SAMOPOCZUCIE?

 

Kontakty z bliskimi to najskuteczniejszy lek w walce z depresją

Jeśli dręczy Cię złe samopoczucie i obawiasz się, że możesz wpaść w depresję, jest jeden czynnik, który może być decydujący w zapobieganiu jej wystąpienia.

RECEPTY NA AKTYWNOŚĆ SPOŁECZNĄ

Właśnie tego potrzebujemy więcej, lekarzy przepisujących interakcje społeczne z przyjaciółmi i rodziną – coś popartego bogatymi badaniami, o których wiemy, że:

• kontakty z bliskimi zwiększają nasze poczucie szczęścia;
• pozytywne emocje wpływają na wzrost naszej odporności;
• spotkania z innymi osobami pomagają zapobiegać depresji

Kontakty towarzyskie z kolei pomogłyby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, biorąc pod uwagę, że ludzie umierają młodo głównie z powodu samotności i depresji.

 

MOTTO TYGODNIA

 

Czy wiesz, skąd pochodzi szczęście?

Aby podjąć jakiekolwiek działanie, musisz odważyć się wyjść poza granicę.

Wydostać się ze swojej własnej bańki komfortu.

To właśnie wtedy, gdy tylko uniesiesz wzrok ponad horyzont i odważysz się na nowe, poczujesz szczęście na tle codziennego życia.

Czy odważysz się zaryzykować i przekroczyć granicę?

JAK ODZYSKAĆ STRACONE ZAUFANIE?

 

5 kroków do…

W ważnych relacjach nie tylko Twój partner może stracić Twoje zaufanie; czasami może to być nawet Twój przyjaciel lub członek rodziny.

JAK ODZYSKAĆ STRACONE ZAUFANIE?

Jeśli straciłeś zaufanie do ważnej dla Ciebie osoby, udzielenie odpowiedzi na poniższe pytania pomoże Ci przywrócić Twój związek na właściwe tory, jeśli tego właśnie chcesz:

1. Co sądzę o tym, co się stało?

Musisz nawiązać kontakt z myślami w swoim umyśle i uczuciami w sercu. To może zająć trochę czasu. Kiedy po raz pierwszy zostaniesz skonfrontowany ze zdradą, prawdopodobnie będziesz w stanie szoku. Ten szok uniemożliwi Ci kontakt z rzeczywistością, dlatego ważne jest, abyś odnalazł drogę do celu, jakim jest Twoje serce.

2. Jak zareagować na to, co się stało?

Czy krzyczysz,  milczysz, pakujesz się i wyjeżdżasz na jakiś czas, czy może ignorujesz swoje myśli? Oto pytania, które pojawią się w twoim umyśle. Kiedy szok minie i wypełni Cię gniew, ból i smutek, możesz być skłonny powiedzieć lub zrobić coś, co jeszcze bardziej zniszczy związek.

Zezwolenie na upływ czasu to zawsze świetny sposób, aby spojrzeć na to, co robić dalej. Kreatywne terapie, takie jak pisanie, taniec, malowanie, rysowanie lub rzeźbienie, to świetne sposoby na pozbycie się napięcia i nadanie jasności obecnej sytuacji.

Poświęć sobie tyle czasu, ile potrzebujesz i daj znać drugiej osobie, że to właśnie robisz. W ten sposób nie będziesz odczuwać potrzeby spieszenia się z podjęciem decyzji, a to wzmocni twoje poczucie kontroli nad sytuacją. Jest to ważne, a także pozwala drugiej osobie poznać status związku, aby ona również wykorzystała ten czas na refleksję. Wnioski niosą ze sobą odpowiedzi, których mogą szukać, a mianowicie, czy chcą rozwiązać związek, czy też ocalić go – w jaki sposób mogą go odbudować.

3. Czy chcę odzyskać stracone zaufanie, czyli uratować związek?

Niezależnie od tego, czy jest to Twój partner, rodzeństwo czy przyjaciel, musisz zdecydować, co chciałbyś osiągnąć. Jeśli chcesz mieć z nimi związek, ale czujesz, że wyzdrowienie zajmie dużo czasu, niech tak będzie. Możesz pomóc przenieść te rzeczy, ale nie możesz ich przyspieszyć. Jeśli chcesz ocalić te relacje, po prostu musisz podejmować konsekwentne, wytrwałe wysiłki, aby je naprawić. Dopóki oboje będziecie chcieli uratować związek i podejmiecie niezbędne kroki, zgodnie z ustaleniami obu stron, stanie się to z czasem.

4. Czy wierzę, że mogę odzyskać do nich zaufanie?

Jeśli chcesz odzyskać zaufanie, ale nie wierzysz, że możesz, to nie osiągniesz swojego celu. Gdy opadnie kurz, będziesz wiedział na pewno. Daj sobie czas na podjęcie decyzji. Czasami nasze przekonania opierają się na czynnikach sytuacyjnych, a nie na faktach.

5. Co musi się stać, aby zaufanie zostało odzyskane?

Musisz otrzymać szczere przeprosiny. Bez tego stracilibyście szacunek do samego siebie oraz godność, a wraz z nią szacunek dla siebie nawzajem. Musisz także otwarcie mówić o tym, co czujesz.

 

Określ dokładnie, co musi się wydarzyć, abyś mógł odpocząć od przeszłości i tworzyć razem z drugą osobą szczęśliwą i pełną sukcesów przyszłość. Daj sobie czas. Wsłuchaj się w siebie. Zastanów się, czego tak naprawdę chcesz. A potem wspólnie stwórzcie plan działania i małymi kroczkami odbudujcie to, co utracone.

JAK ROZMAWIAĆ O EMOCJACH?

 

Czy wiesz, jak mówić o tym, co czujesz?

Skuteczna komunikacja jest niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów udanego związku. Poprzez naszą komunikację budujemy więzi lub je niszczymy. Nie każdemu łatwo jest przyznać się do swoich uczuć. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne to jest, aby iść naprzód.

DROGA DO CELU

Jeśli wciąż walczysz z myślą o konfrontacji z własnymi uczuciami, wiedz, że musisz znaleźć odwagę, aby pokonać trudności, których doświadczasz. Nie ma żadnej drogi na skróty, aby pokonać drogę, która dzieli Cię od miejsca, w którym obecnie się znajdujesz, a celu, do którego zmierzasz. Nadszedł czas, abyś zaopiekował się swoimi uczuciami.

Zaufaj sobie, że będziesz w stanie stawić czoła i poradzić sobie z własnymi emocjami. Jeśli uważasz, że możesz to zrobić, to Ci się uda. Jeśli jednak sądzisz, że nie możesz tego zrobić, to Twoje działania będą bezowocne. Wiedząc, że Twoje myśli określają ścieżkę, którą podążasz, wybierz swoją ścieżkę w oparciu o to, co chcesz osiągnąć, a nie na tym, co wydaje ci się wygodne. Pamiętasz powiedzenie: Bez pracy nie ma kołaczy? Dotyczy to zarówno procesów umysłowych, jak i ćwiczeń fizycznych.

JAK RADZIĆ SOBIE ZE ZŁOŚCIĄ?

 

Co mówią o Tobie ludzie, którymi się otaczasz?

Czasami możesz poczuć się niesamowicie przytłoczony negatywnymi emocjami. Szczególnie trudno jest sobie z nimi poradzić, gdy nie rozumiesz, skąd pochodzą. Poznaj przyczyny powstawania negatywnych emocji oraz sprawdzone sposoby, jak sobie z nimi radzić.

ZBUDOWANI Z EMOCJI

Jako istoty ludzkie z mózgiem jesteśmy w naturalny sposób skłonni do nadawania sensu rzeczom, w tym emocjom. Kiedy tego nie robisz, możesz odczuwać w tobie nerwową, niewygodną, ​​wręcz napiętą energię. Wiesz, że twoje ciało i umysł nie są szczęśliwe, mówią ci to, ale fakt, że nie wiesz, dlaczego tak się dzieje.

Jak radzisz sobie z napięciem i negatywnymi uczuciami, gdy nie masz pewności, skąd się biorą lub czym one są? Twoje myśli wpływają na Twoje emocje, ale jeśli nie wiesz, skąd pochodzą, może to być naprawdę frustrujące. W skrajnie zagmatwanym końcu możesz mieć wrażenie, że twoja głowa jest pomieszana i nie możesz zrozumieć prostych codziennych spraw. Może stać się próżnią, wciągając w rzeczywistości zupełnie proste zjawiska w ten zagmatwany wir.