Czy masz trudność z mówieniem "nie"? Czujesz się sfrustrowany/a, gdy ta sama osoba prosi Cię kolejny raz o przysługę, a Ty wiesz, że wykorzystuje Cię ona do własnych celów? Poznaj 5 nawyków, które pomogą Ci podnieść poziom Twojej asertywności.
ASERTYWNOŚĆ TO TY
Naucz się czerpać nieograniczone pokłady siły, inspiracji i motywacji do działania ze swojego wnętrza. To właśnie one pomogą Ci pozostać asertywnym w każdej stresującej sytuacji. Nie wiesz, jak zacząć? Poniżej znajdziesz 5 prostych kroków, dzięki którym znajdziesz w sobie odwagę do mówienia „nie”.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz