Większość z nas uważa, że aby odnieść sukces, trzeba stale motywować siebie do ciężkiej pracy. Rzeczywistość jednak jest trochę inna, niż mogłoby się nam wydawać…
Ludzie w dużej mierze nie zastanawiają się, jak bardzo będą musieli przypłacić zdrowiem za ciężką pracę, której oddają się przez większość swojego życia. Nauka niejednokrotnie alarmowała i udowadniała, że przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie się ma poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Czytając wczesne objawy stresu spowodowanego przepracowaniem, zwróć szczególną uwagę na te, które wydają Ci się znajome. Jeśli faktycznie doświadczasz tych samych odczuć każdego dnia, skonsultuj się ze specjalistą, który pomoże Ci znaleźć odpowiednie rozwiązanie, dobrane do twoich indywidualnych potrzeb.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz