Co ma wspólnego dialog wewnętrzny z Twoim sukcesem?
Wewnętrzna dyskusja, która czasami wyciąga nas z łóżka przed naciśnięciem przycisku drzemki, uspokaja nas, zanim pozwalamy wziąć górę naszym emocjom lub pomaga też ignorować pragnienie zjedzenia przekąski między posiłkami. Czy wiesz, że wewnętrzny dialog jest regularnie praktykowany przez sportowców, ponieważ przekłada się on na ich realne osiągnięcia?
OD SPORTOWCA PO ZWYCIĘZCĘ
Sposób, w jaki sportowcy myślą, czują i mówią do siebie, ma ogromny wpływ na ich wyniki. Sportowcy są szkoleni, aby doskonalić swój wewnętrzny dialog, który, odpowiednio poprowadzony, wpływa na zwiększenie ich pewności siebie, świadomości swoich mocnych stron, a co za tym idzie – wydajności. Oczywiście techniki prowadzenia wewnętrznego dialogu mogą być stosowane nie tylko przez samych sportowców, ale przez każdego i w każdym wieku!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz