Poinformowanie kogoś, że przekracza granicę w związku, może być dość trudnym zadaniem, prawda? Zatem nauczenie się, jak komunikować granice w związku, jest nie tylko ważne, ale i konieczne.
Jest to konieczne, ponieważ jedyną osobą, która czuje się zraniona, jesteś właśnie Ty, szczególnie gdy nie dajesz żadnego sygnału swojemu partnerowi, że przekracza granicę. Skuteczna komunikacja to podstawa. Przekazywanie myśli w uczciwy, ale pełen szacunku sposób jest zdrowsze niż całkowite unikanie rozmowy. Nie zakładaj, że wiesz, jak czuje się druga osoba, nawet jeśli czujesz, że znasz ją bardzo dobrze.
CZY ZAKŁADASZ WSZYSTKO Z GÓRY?
Przyjmowanie założeń powoduje wiele nieporozumień w związku. Czasami zbyt szybko obwiniamy innych za to, jak się czujemy. Zamiast tego poświęć chwilę i obiektywnie przyjrzyj się swojej sytuacji. Zadaj sobie pytanie: „Czy moje działania mają wpływ na sytuację”?
Bądź wobec siebie szczery i bierz odpowiedzialność tylko za swoje czyny. Dbanie o uczucia lub komunikację drugiej osoby nie jest Twoim obowiązkiem.
Każdy z nas ma prawo do traktowania go z szacunkiem i uczciwością. Kiedy ktoś nie chce szanować twoich osobistych granic, jest to naprawdę trudne, a nawet może nadejść czas, kiedy będziesz musiał rozważyć zakończenie związku.
Wyznaczanie, utrzymywanie i egzekwowanie zdrowych granic to umiejętność, która nie pojawia się z dnia na dzień. Ufając swoim instynktom, będąc otwartymi i praktykując je, zaczniesz dostrzegać, że relacje, które przetrwały próbę czasu, są najsilniejsze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz