JAK PRZESTAĆ ŻYĆ PRZESZŁOŚCIĄ?

Jak zacząć żyć teraźniejszością i zerwać z negatywnymi wspomnieniami?

Wielu z nas nosi ze sobą minione wydarzenia, słowa, emocje. Są to obrazy uwięzione w naszym własnym umyśle, którym, mimo upływu czasu, nie pozwalamy odejść. Dlaczego oddajemy kontrolę nad własnym życiem przeszłości, która w rzeczywistości już nie istnieje – nie jest częścią naszej codzienności, ani nie ma wpływu też na to, jak będzie wyglądała nasza przyszłość?

BLOKADA

Dźwigamy ze sobą ciężar przeszłości, który tak naprawdę tylko zatrzymuje nas przed rozwinięciem skrzydeł i doświadczaniem pełni życia. Negatywne wspomnienia z przeszłości, ból, żal, a nawet zawiść, które nosimy w sobie, niczym ciążący, betonowy blok, wlokąc go za sobą.

Gdybyśmy zauważyli, że przenoszenie i powtarzanie minionych chwil w ten sposób, wraz z towarzyszącym im stresem psychicznym, w rzeczywistości nie różni się zbytnio od dosłownego noszenia ciężkiego obiektu fizycznego, być może bylibyśmy bardziej świadomi wpływu, jaki na nas wywiera, i o wiele bardziej prawdopodobne jest, że chcielibyśmy się pozbyć takiego ciężaru.