Czując się mentalnie młodsi, niż wskazuje na to nasz rzeczywisty wiek, żyjemy zdecydowanie dłużej - jak dowodzą wyniki badań, które sugerują, że młody duch niesie ze sobą liczne korzyści zdrowotne. Co ma radykalny wpływ na to, że czujemy się młodziej?
MASZ TYLE LAT, NA ILE SIĘ CZUJESZ
Kto nie zna tego przysłowia? Okazuje się, że rzeczywiście młodość jest stanem naszego umysłu i przejawia się ona zarówno w naszym psychicznym samopoczuciu, jak i fizycznym.
Badania dowodzą, że osoby czujące się młodziej, niż mają w rzeczywistości, wykazują o wiele niższy wskaźnik śmiertelności, porównując je do osób czujących się na swój wiek, a nawet starzej.
Młodszy stan ducha to dłuższe życie, zwiększona satysfakcja, motywacja i spełnienie oraz długie lata w zdrowiu. Poczucie młodości wpływa na poprawienie naszych relacji z bliskimi, zadowolenie z życia osobistego, zawodowego i seksualnego oraz poczucie kontroli nad własnym losem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz